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weighing before dinner.. OMAD 🙏
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113,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 23,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1509 kcal
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Gord: 84,93g | Prot: 64,70g | Carbs: 130,88g.
Jantar: Ржаной Хлеб, Яичница с Помидорами, Суп Гороховый Постный, Льняное Масло, Чеснок, Авокадо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Укроп, Маслины, Красный Сладкий Перец. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de dmitry_krauser
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