Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
84,6 kg
Perdidos até agora: 30,4 kg.
Ainda faltam: 4,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1214 kcal
|
Gord: 54,44g | Prot: 59,98g | Carbs: 119,81g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Русский бисквит Коржи Бисквитные, Сыробогатов Сыр Король Сыров. Almoço: Сырники Домашние, Чай, Сметана , Гречневый Суп. Jantar: Пятерочка Яблоко Красное , Жареное Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Крекеры, Белорусская Лавка Сальтисон, Мясо Кролика. Lanches/Outros: Сухари, Рот Фронт Конфеты Коровка, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Надеждамал
|