Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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77,7 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 9,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1180 kcal
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Gord: 33,39g | Prot: 156,65g | Carbs: 61,35g.
Café da Manhã: ESN Designer Whey Protein - Vanilla, Aldi Milch 1,5%. Almoço: Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart, Goldsteig Protinella, Ei. Jantar: Philadelphia Kräuter, REWE Beste Wahl Stangenspargel, Aldi Rinderfilet. Lanches/Outros: Ehrmann High Protein Chocolate Mousse, Erdbeeren. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Melli Helsi
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