Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 16,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1623 kcal
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Gord: 128,85g | Prot: 77,19g | Carbs: 39,48g.
Café da Manhã: Mandeln, Berchtesgadener Land Topfen Rahmstufe, Himbeeren, Bio Schlagsahne. Almoço: Gemüse, Kasseler, Olivenöl. Jantar: GutBio Mini-Salami, Grana Padano Gerieben, Mandeln, Extra Vergine Olivenöl, Zucchini, Ei. Lanches/Outros: Zotter Dunkle Schokolade 100%. mais...
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2060 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 42 minutos, Dançar (Passo Lento) - 5 horas e 21 minutos, Apple Health - 17 horas e 57 minutos. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de NavarraBelju
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