Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
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94,4 kg
Perdidos até agora: 20,6 kg.
Ainda faltam: 19,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1469 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 75,34g | Carbs: 187,43g.
Café da Manhã: Caffè Pre-Zuccherato, Miele, Vipiteno Yogurt Magro Bianco. Almoço: Torta al Limone, Salsiccia di Maiale, Pane per Ripieno, Uovo, Faraona, Zucchine Cotte, Findus Bieta a Coste, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva. Jantar: Esselunga Fagioli Cannellini, Pomodori. Lanches/Outros: Caffè Pre-Zuccherato. mais...
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3142 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 40 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Dormir - 5 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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