Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 20 janeiro 2015
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2872 kcal
|
Gord: 85,43g | Prot: 111,79g | Carbs: 429,78g.
Café da Manhã: My Muesli Best Protein Muesli, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett. Almoço: Lidl Bürger Käsespätzle. Jantar: Ponti Aceto Balsamico Di Modena, Eisbergsalat, Supplement Union Royal Flavour, Leichter Genuss Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Supplement Union S. U. Casein, Tomaten, Rote Paprika, Krautsalat. Lanches/Outros: Braeburn Äpfeln, Clementinen, Orangen, Sondey Doppelkeks Rolle. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de fracker
|