Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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76,4 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 4,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 52,66g | Prot: 66,54g | Carbs: 140,36g.
Café da Manhã: Marmelade, Weizenbrötchen. Almoço: Metzgerfrisch Frühstücksfleisch im Geleemantel, Weizenbrötchen. Jantar: Dulano Delikatess Bacon, Recla Südtiroler Speck, Milbona Creme Leicht Kräuter, Tante Fanny Frischer Dinkel-Flammkuchenteig. Lanches/Outros: Dornfelder, Aldi Bio Tomatensaft, Aldi Karlskrone Pilsener. mais...
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2310 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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