|
За два дня минус 1 кг 100 г!
Понятно, что просто уменьшилось количество еды в кишечнике, но черт возьми, приятные цифры!
|
87,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 34,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1260 kcal
|
Gord: 62,40g | Prot: 56,21g | Carbs: 116,97g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,2%, Красная Цена Овсянка с Клубникой. Almoço: Жареное Яйцо, Крабовые Палочки, Котлета Рыбная, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. Jantar: Кетчуп, Котлета Рыбная, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сиртаки Брынза 35%, ITLV Маслины без Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 3,9 kg por Semana
|