Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
91,1 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg.
Ainda faltam: 25,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1438 kcal
|
Gord: 54,48g | Prot: 112,13g | Carbs: 124,84g.
Café da Manhã: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Artfruit Авокадо ХАСС, Родные Просторы Хлеб Я За ЗОЖ , Яйцо Куриное, Лаваш, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе. Almoço: Атлантика Горбуша Слабосоленая Филе-Ломтики, Щедрые Хлебцы Гречневые, Окрошка Bthew. Jantar: Я Люблю Готовить Соус на Основе Растительных Масел "Пряный Базилик и Пармезан", Куриное Филе, Шампиньоны, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Lanches/Outros: Запеченный Картофель с Индейкой Bthew, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Фруто Няня Биотворог Детский с Яблоком и Бананом, Банановый Пудинг Bthew, Nestle Хрутка Медовые Хлопья. mais...
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|