Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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88,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1642 kcal
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Gord: 33,85g | Prot: 79,87g | Carbs: 220,21g.
Café da Manhã: Tvorogi Масса Творожная с Миндалем и Кокосом. Almoço: Жареное Яйцо, Лимак Хлеб Пеклеванный. Jantar: Сметана 20%, Цветная Капуста, Куриное Филе, Картофель. Lanches/Outros: Alpen Gold Молочный Шоколад Соленый Миндаль и Карамель, Sunny Breeze Напиток Слабоалкогольный Газированный Ароматизированный, Garage Hard Ginger, Курага, Чай с Сахаром. mais...
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3484 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas, Cozinhar - 45 minutos, Lavar Louça - 46 minutos, Google Fit - 7 horas e 29 minutos. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Валерия2571
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