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Einmal wenden bitte...
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103,2 kg
Perdidos até agora: 20,5 kg.
Ainda faltam: 26,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1943 kcal
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Gord: 88,72g | Prot: 130,44g | Carbs: 149,81g.
Café da Manhã: Milch (Vollmilch), Ja! Frischkäse mit Kräutern, Bagel, Gouda, Galbani Mozzarella Mini, Karotten. Almoço: Blaubeeren, Rioba Coffee Naps, Ja! Kokosraspeln, Aldi Magerquark, Rindergulasch, Cucina Olivenöl, Gurke (Geschält), Rote Paprika. Jantar: Milka Oreo , Schokostieleis, Apfelpfannkuchen, Rindergulasch, Tomaten. Lanches/Outros: Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Cucina Olivenöl, Aldi Rote Paprika, Gurke (Geschält), Seeberger Mandeln. mais...
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2680 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de buddhamama
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