Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
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58,1 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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938 kcal
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Gord: 30,21g | Prot: 44,49g | Carbs: 130,78g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Sari Roti Roti Gandum, Telur Orak-Arik. Jantar: Tahu, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Ayam brokoli. Lanches/Outros: Sunpride Pisang Single, Tropicana Slim Madu Bebas Gula , Pepaya, Greenfields Yogurt Plain No Sugar, Buah Naga, Apel (tanpa Kulit), Buah Anggur, Buah Naga. mais...
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Perdendo 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de febrianiwahyu
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