|
Болею второй день, вчера было много воды, поела где-то на 1200 ккал, есть не хотелось. Сегодня без отвеса(
|
79,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 13,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1015 kcal
|
Gord: 27,75g | Prot: 39,64g | Carbs: 158,27g.
Café da Manhã: Зефир, Помидоры, Магнит Сыр Российский 50%, Уже Готово Яйцо Отварное, 6 Соток Зелёный Горошек, Каравай Кубани Хлеб Казачий. Almoço: Зефир, Сельдерей, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо Куриное. Lanches/Outros: Creative Kitchen Суп Куриный с Вермишелью, Магнит Банан. mais...
|
peso estável
|