Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 abril 2023
|
55,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1444 kcal
|
Gord: 61,03g | Prot: 74,26g | Carbs: 156,66g.
Café da Manhã: Сухие Жареные Орехи Кешью, ВкусВилл Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Десерт Пудинг Киноа на Кокосовом Молоке с Черникой, Velle Миндальное Молоко Классическое , Голубика, Геркулес Монастырский, Лактика Йогурт Греческий 4%, Тыквенные Семечки. Almoço: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Зеленая Линия Сыр Безлактозный Фитнес, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Лактика Йогурт Греческий 4%. Jantar: Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Брокколи на Пару, Dolce Granto Сыр Пармезан, Лактика Йогурт Греческий 4%, Помидоры, Оливковое Масло, Тыквенные Семечки. Lanches/Outros: ПП Кондиционерская №1 Торт Прага, Starbucks Флэт Уайт на Обычном Молоке. mais...
|
Ganhando 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de firenze2015
|