Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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92,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 6,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1255 kcal
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Gord: 67,86g | Prot: 130,00g | Carbs: 33,47g.
Café da Manhã: Hard-Boiled Egg. Almoço: Cooked Spinach (from Fresh), Athenos Natural Crumbled Feta Cheese, Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7. Jantar: Hebrew National Beef Franks, Beef with Vegetables in Tomato-Based Sauce (Including Carrots, Broccoli, and/or Dark-Green Leafy, No Potatoes, Mixture). Lanches/Outros: Olives (Small-Extra Large), Part Skim Mozzarella Cheese. mais...
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2444 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Nixon66
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