Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg.
Ainda faltam: 10,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1226 kcal
|
Gord: 25,64g | Prot: 119,28g | Carbs: 128,70g.
Café da Manhã: Салат Айсберг, Гречка Отварная, Яичный Белок, Капучино, Mr. Djemius Сироп Пониженной Калорийности Манго. Almoço: Ого Отруби Пшеничные, Ноль Грамм Сироп Карамельный, Пятерочка Яблоко Сезонное, Простоквашино Творог Мягкий "Нежный" 0,1%, Суп курица + грибы, Зеленая Линия Заливное из Индейки. Jantar: Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Белая Дача Зелень, Яичный Белок, Паста с грибами и курицей. Lanches/Outros: Zero Низкокалорийный Сироп Карамель, Ого Отруби Пшеничные, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%, Огурец (с Кожурой), Заповедные Продукты Карпаччо из Куриной Грудки, Free Ride Пшеничные Чипсы, Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elena_geakea
|