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El recuento de los daños!
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74,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1250 kcal
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Gord: 46,66g | Prot: 50,33g | Carbs: 159,20g.
Café da Manhã: Mayonesa, Queso Americano Semi Descremado, FUD Virginia Jamon de Pavo, Wonder Pan Integral 100% con Ajonjoli. Almoço: Jaztea Jaztea Stevia, Sushi con Verduras y Mariscos. Jantar: Nutrileche Leche, Aguacate, Tomates, FUD Virginia Jamon de Pavo, La Villita Queso Estilo Oaxaca, Tia Rosa Tortillas de Harina. Lanches/Outros: Svetia Stevia, Azúcar, Café, Nestlé Sustituto de Crema Coffee Mate. mais...
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2340 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 9 horas, Dirigir - 30 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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 Comentários
Yo te gane con 2 kgs más jaja
21 jan 15 por membro: mago.macias87
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Histórico de Peso de Pinkecka
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