So eine Kake!Schon wieder 65!Ich muß von vorne Anfangen.Aber ich schaffe es mit Euch🤗
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65 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1425 kcal
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Gord: 78,05g | Prot: 86,91g | Carbs: 95,25g.
Café da Manhã: Mischgemüse, Avocado, Blauschimmelkäse, Brie (Käse), Mischkornbrot, Gekochtes Ei, Ja! Milch 3,5%, Kaffee. Jantar: Freddy Fresh Gemischter Salat, Gekochte Linsen, Knusprige Ente. Lanches/Outros: Pinienkerne, Heidelbeeren, Lidl Körniger Frischkäse, Bio Joghurt Pur. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ler - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lscherle
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