Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg.
Ainda faltam: 9,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1451 kcal
|
Gord: 57,22g | Prot: 79,68g | Carbs: 160,40g.
Café da Manhã: Porridge, Lindt Chocolat Noir 85%, Framboises Congelées Non Sucrées, Auchan Banane, Amandes. Almoço: Huile d'Olive, Mélange légumes, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), L'étal du Boucher Steaks à Griller, Pom'lisse Frites au Four. Jantar: Tomates Cerises, Concombre (avec Peau), Florette Laitue Iceberg, Aldi Petit Pré, Lidl Thon au Naturel, Lidl Pain. Lanches/Outros: Aldi Petit Suisse, Auchan Banane. mais...
|
Perdendo 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de cerise68
|