Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 março 2023
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89,3 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1061 kcal
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Gord: 19,18g | Prot: 54,31g | Carbs: 161,20g.
Jantar: ABC Saus Sambal , ABC Saus Sambal , Vegetable Soup (Home Recipe), Nugteta Tahu Bakso, Finna Kerupuk Rasa Bawang, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten), Nasi Putih, Nugteta Tahu Bakso. Lanches/Outros: Nutrive Benecol Orange, Tahu Isi, Kurma. mais...
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2893 kcal
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Exercício:
Correr - 10/kph - 23 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 9 horas e 37 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 7,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de T_Dee
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