Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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93,7 kg
Perdidos até agora: 8,7 kg.
Ainda faltam: 19,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 66,23g | Prot: 43,09g | Carbs: 144,75g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Шоколадный, Красные Помидоры, Омлет или Яичница с Сыром, Кофе с Молоком. Almoço: Тушеные Овощи, Курица с Рисом. Jantar: Лебедянь Молоко Ряженка 4%, Банан, Яблоко, Мандарины. Lanches/Outros: Яблочное Пюре, Овсяноблин, Пятерочка Сухофрукты и Орехи. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayronchik
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