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Ultimamente sto avendo un solo pasto al giorno, dove praticamente mangio tutto e di più. Non è l'ideale, ma fa strano veder comunque il peso scendere... A questo punto c'è bisogno di tonificare💪
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44,8 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1599 kcal
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Gord: 100,16g | Prot: 71,32g | Carbs: 100,80g.
Almoço: Caffè Espresso, Zucchero, Burro, Patate, Ricotta Salata, Esselunga Burro, Uovo all'occhio di Bue, Fragole, Patate. Jantar: L'Arte del Casaro Bianco Capra, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Porri, Uovo, Hamburger di Manzo. Lanches/Outros: Conad Popcorn , Caffè Espresso. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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