Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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77,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg.
Ainda faltam: 5,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1121 kcal
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Gord: 54,84g | Prot: 42,39g | Carbs: 80,95g.
Café da Manhã: Die Deichkäserei Küstenkäse, Weizenbrötchen, Gekochtes Ei, Aldi Norwegisches Lachsfilet. Jantar: Bautz'ner Senf Mittelscharf, Weizenbrötchen, Die Thüringer Thüringer Rostbratwurst, McDonald's Pommes Frites (Klein). Lanches/Outros: Dornfelder, Braeburn Äpfeln. mais...
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2219 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de titanic1965
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