Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
63,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1532 kcal
|
Gord: 79,43g | Prot: 83,10g | Carbs: 71,56g.
Café da Manhã: Яйцо, Индилайт Колбаса Грандос, Первый Хлебокомбинат Хлеб Бородинский, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, ВкусВилл Белок Яичный. Almoço: Лук, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Специального Посола, Пеликан Рис Отварной. Lanches/Outros: ВкусВилл Козинак Подсолнечный, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Вафли Творожные с Кокосовым Молоком. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de IraYugay
|