Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2923 kcal
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Gord: 61,65g | Prot: 207,34g | Carbs: 379,96g.
Café da Manhã: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Prozis Instant Whole Oats Cookies, Banana, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Cellino Fette di Bosco. Almoço: Selezione Più Cioccolato Fondente con Scorza d'arancia Candita 72%, Re Di Tonno Tonno all'olio di Oliva, Barilla Pennette Rigate Integrali, Pane Integrale, Pavlakis Yogurt Greco 0%, Fragole, Pomodori. Jantar: Santa Lucia Ricotta Light, L'arte Delle Specialità Cioccolato Fondente 78%, Myprotein Omega 3, Pane Integrale, Petto di Tacchino, Pomodori, Pavlakis Yogurt Greco 0%. Lanches/Outros: Colle Maggio Grana Padano Grattugiato, Danone Hipro 15G Proteine Stracciatella, Mulino Bianco Cioccofrolle, Net Integratori VB Whey 104, Banana, Tsunami Nutrition Glycopure. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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