Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
75,6 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1320 kcal
|
Gord: 50,25g | Prot: 92,30g | Carbs: 131,68g.
Café da Manhã: Лента Манго Вяленое, Хумус из нута и кунжута, Южная Соковая Компания Овсяша, Щедрые Хлебцы Бородинские, Сыр Гауда, Простоквашино Молоко 2,5%, Окей Яйцо С1. Almoço: Мистраль Рис Басмати Отварной, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Jantar: Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Кубанский Молочник Творог 5%. Lanches/Outros: Киви. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zemsplina1997
|