|
12 tydzień za mną. Wszystko się posypało robię 2 tygodnie przerwy na zerze kalorycznym i próbuje jeszcze raz.
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 6,6 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1487 kcal
|
Gord: 49,99g | Prot: 78,57g | Carbs: 193,40g.
Café da Manhã: FruVita Skyr Naturalny, Lidl Bułka Pszenna, Pikok Lidl Kiełbaski Białe z Szynki Lidl. Almoço: Crownfield Baton Musli Czekolada bez Dodatku Cukrów, Jabłko. Jantar: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Domowe Kotlet Mielony. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de watomi
|