Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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74,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 4,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2282 kcal
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Gord: 100,37g | Prot: 83,47g | Carbs: 267,50g.
Café da Manhã: Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni, Herbata bez Cukru, Smalec, Morliny Kiełbasa z Piersi Kurczaka, Cebule, Jajko. Almoço: Kompot z Wiśni, Domowe Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane). Jantar: Ogórek (Obrany), Herbata bez Cukru, Dobrowolscy Kiełbasa Krucha Podkarpacka, Danires Szpek Mościpański, Biedronka Masło Ekstra, Z Piekarni Regionalnej Chleb Pszenno-Żytni. Lanches/Outros: Makowiec, Dr Gerard Pryncypałki, Ferrero Tic Tac, Kawa, Jabłko. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Piotr.K.
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