Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
61 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1173 kcal
|
Gord: 37,02g | Prot: 97,29g | Carbs: 121,93g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Almette Творожный Сыр Сливочный, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Останкино Рулет Филейный, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Almoço: Суши Шоп Мисо Суп, Красная Цена Молоко 1,5%, King Protein Isolate Protein. Jantar: Суши Шоп Мисо Суп, Подворье Масло Подсолнечное, Вязанка Наггетсы Запечённые с Филе Индейки, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Каравай Ролл Пшеничный. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Сезонная , King Protein Isolate Protein, Красная Цена Молоко 1,5%. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kuznver
|