Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
115,2 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg.
Ainda faltam: 12,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1764 kcal
|
Gord: 70,78g | Prot: 74,34g | Carbs: 212,57g.
Café da Manhã: Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Бабаевский Тёмный Шоколад с Апельсиновыми Кусочками и Миндалем, Экокультура Томаты Черри, Белая Дача Салат Айсберг, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тофу-Паштет Средиземноморский, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном. Almoço: Крымхлеб Пирожок с Капустой , Global Village Томат Сливовидный, ВкусВилл Салат Айсберг, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, ВкусВилл Тофу-Паштет Средиземноморский, Авокадо Авокадо, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой Мультизлаковый со Льном, Орехи Кешью, Голден Яблоко , Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Овсяная Каша на Воде. Jantar: Помело, Зажарка с соевым фаршем, Barilla Макароны. Lanches/Outros: Maxler Коллаген, Maxler Сывороточный Протеин. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xenianew
|