Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 31,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1363 kcal
|
Gord: 53,72g | Prot: 61,99g | Carbs: 160,29g.
Café da Manhã: Красный Октябрь Конфеты Кис-Кис, Дороничи Колбаса Испанская, Сахар, Кофе с Молоком, Булгур с Курицей. Almoço: Алексеевское Вареная Сгущенка, Батон, Русский Хлеб Хлеб Черный, Здрава Соус Майонезный, Самокат Куриный Суп-Лапша. Jantar: Капуста, Хлеб Черный, Чай с Сахаром, Мойва Жареная. Lanches/Outros: Ollis Удон с Курицей Терияки. mais...
|
Perdendo 9,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oльчег
|