Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
72,7 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2163 kcal
|
Gord: 83,80g | Prot: 107,86g | Carbs: 243,88g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вареное Яйцо, Вареное Яйцо. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lanches/Outros: Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый, Зеленый Чай, Дружба Сыр Плавленый, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Зеленый Чай, Лента Пышки Весовые, Вкусно и Точка Чизбургер, Макдоналдс Вафельный Рожок, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Кофе, Bounty Bounty, Яблоко Зеленое, Кофе, Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de baursak3k
|