Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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47,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1238 kcal
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Gord: 39,80g | Prot: 62,37g | Carbs: 165,49g.
Almoço: 炒高麗菜, 水煮蛋, 紫番薯. Jantar: 呷尚寶 薯餅, 無糖豆漿, 頂好 極小粒三付橘納豆, 愛上新鮮 鮮凍綜合蔬菜, 小番茄（葡萄形狀）, 蘋果, 御膳娘娘 黑芝麻花生醬. Lanches/Outros: 麵包. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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