Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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52,2 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3019 kcal
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Gord: 83,56g | Prot: 156,57g | Carbs: 271,76g.
Café da Manhã: Gippsland Dairy Strawberry Yoghurt Twist, Egg (Whole), Woolworths Quick Oats, Woolworths Fruit Hot Cross Bun, Danone Yopro Perform Mixed Berries Yoghurt, Almond Milk, Nuttelex Olive. Almoço: Fibre One Chocolate Fudge Brownie, White Grapes, White Rice, Steamed Fish, Chicken Pho. Jantar: Woolworths Salted Caramel Ice Cream , Shiraz Wine, Coles Cauliflower & Broccoli, Olive Oil , Roasted Sweet Potatoes, Roasted Potato (Fat Added in Cooking), Roasted Grilled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Lanches/Outros: Coles Avocado, Real Foods Corn Thins Multigrain , John West Tuna Chuck Style Spring Water. mais...
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Ganhando 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de BeNice2day
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