Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
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106 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1836 kcal
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Gord: 77,63g | Prot: 140,09g | Carbs: 160,16g.
Café da Manhã: Сыр Голландский, Льняное Масло, Первый Вкус Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Баклажаны Гриль, Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Lanches/Outros: Грецкие Орехи, Maxler Сывороточный Протеин, Красное Яблоко. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Roman1th
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