Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 julho 2011
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54,1 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1401 kcal
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Gord: 51,23g | Prot: 158,92g | Carbs: 75,80g.
Café da Manhã: Almond Butter, Smart Balance Omega-3 Eggs, Egg White, Elite 12 hour. Almoço: English Walnuts, Premium Chunk Chicken Breast in Water (Great Value), Baby Spinach, poppyseed dressing, smoked honey turkey breast slices. Jantar: Shrimp ‘N Parmesan Sirloin. Lanches/Outros: Elite 12 hour, Low Fat (no sugar added) Chocolate Milk, Elite 12 hour, Red Delicious Apples, Activia Light Fat Free Vanilla Yogurt. mais...
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1785 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 45 minutos, Trabalho Doméstico - 3 horas, Descansar - 12 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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