Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2023
|
64,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 18,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
646 kcal
|
Gord: 13,48g | Prot: 18,35g | Carbs: 122,17g.
Café da Manhã: Air. Almoço: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Selada, Kubis, Tahu, Quaker Oat, Ellenka Fiber Creme, Kentang Rebus. Jantar: Quaker Instant Oatmeal, Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin. Lanches/Outros: Tropicana Slim Pengganti Kecap Asin, Kubis, Quaker Instant Oatmeal. mais...
|
|
1839 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Esteira - 30 minutos, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Leni Liu Cing Link
|