Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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134,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 54,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1366 kcal
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Gord: 62,56g | Prot: 70,48g | Carbs: 137,44g.
Café da Manhã: 100% Maple Syrup, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Quinoa (Cooked), Walnuts, Nature's Way Barley Grass Powder. Almoço: Publix Chicken Salad, Cooked Collards. Jantar: Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Spectrum Chia Seeds, Trader Joe's Organic Crunchy Peanut Butter, Biochem Vanilla Whey Protein Isolate Powder (Biochem Sports), Cooked Mushrooms (from Fresh), Cooked Broccoli, Salmon. Lanches/Outros: Apples, Nature's Way Barley Grass Powder. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Norman Victor
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