Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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70,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1361 kcal
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Gord: 53,55g | Prot: 87,27g | Carbs: 114,86g.
Café da Manhã: Trader Joe's Pumpkin Spiced Pumpkin Seeds, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g), Optavia Golden Chocolate Chip Pancakes, Strawberries, Silk Vanilla Soymilk, Coffee. Almoço: Optavia Jalapeño Cheddar Poppers, Curried Vegetable Brown Rice with Salmon, Trader Joe's Roasted & Unsalted Pumpkin Seeds, Fage Total 5% Greek Yogurt (170g). Jantar: Optavia Honey Sweet Potatoes, Garlic, Tomatoes, Olive Oil, Zucchini, Daring Cajun Plant Chicken Pieces. Lanches/Outros: M&M's Peanut Butter M&M's (1 oz), Red Table Wine. mais...
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Ganhando 0,0 kg por Semana
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 Comentários
01 abr 23 por membro: SD_3
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Histórico de Peso de pete1901
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