Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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135,2 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg.
Ainda faltam: 45,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3090 kcal
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Gord: 158,83g | Prot: 95,09g | Carbs: 319,95g.
Café da Manhã: Tukas Salca, Sonnenblumenöl, Dattel, Manti, Türkisches Fladenbrot, REWE Bio Joghurt Mild 3,8%, Grüne Paprika, Reis (Gekocht). Jantar: Hofburger Gouda, Harry Körner Balance Sandwich, Nudelauflauf. Lanches/Outros: Milka Haselnusscreme, Eierwaffeln, Zucker, Ja! Würfelzucker, Milbona Milch 1,5% Laktosefrei, Nutella Muffin , Baklava. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bratan96
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