Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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56,2 kg
Perdidos até agora: 0,4 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2185 kcal
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Gord: 71,49g | Prot: 106,74g | Carbs: 272,00g.
Café da Manhã: Leite (Leite Integral), Café Brasileiro Café com Açúcar, Danone Actimel Imunidade, Café Brasileiro Café com Açúcar. Almoço: Limonada de Baixas Calorias, Perdigão Linguiça Calabresa, Máximo Feijão Carioca , Arroz Branco, Tomates. Jantar: Leite (Leite Integral), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Máximo Feijão Carioca , Arroz Branco, Cenouras. Lanches/Outros: Hortifruti Pinha, Ovo Mexido, Kibon Picolé Magnum Branco, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido), Leite (Leite Integral), Nescau Achocolatado, DIA Araticum. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jocasta 123
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