Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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115,8 kg
Perdidos até agora: 15,7 kg.
Ainda faltam: 7,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2530 kcal
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Gord: 97,83g | Prot: 211,13g | Carbs: 140,76g.
Almoço: Sunrise Farms Chicken Ham & Swiss, High Liner Roasted Garlic & Herb Haddock, Nestle Coffee Mate, Heinz New Recipe Tartar Sauce, Grimm's Lean Turkey Pepperoni, Carrots. Jantar: Beef Steak (Lean Only Eaten), Cavendish Farms French Fries, Cavendish Farms Onion Rings, Taylor Farms BBQ Ranch Chopped Salad Kit. Lanches/Outros: Sleeman Clear 2.0. mais...
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3783 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 2 horas e 15 minutos, Garmin - 21 horas e 45 minutos. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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