Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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111,8 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1322 kcal
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Gord: 41,11g | Prot: 95,70g | Carbs: 141,41g.
Café da Manhã: Zero-Cal Adoçante, Nescafé Café Solúvel Granulado Extra-Forte, Ovo Frito, Aipim (Cozido). Almoço: Salada Crua, Veritá Quibe Low Carb, Bife de Fígado, Seara Seleta Mista, Feijão Fradinho Cozido. Jantar: Veritá Quibe Low Carb, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Lanches/Outros: Pão Francês, Doce de Leite, Banana Prata, Kitano Canela Em Pó. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Uma tal de Ludi
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