Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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71,5 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 6,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1074 kcal
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Gord: 44,49g | Prot: 89,15g | Carbs: 82,37g.
Almoço: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Tahsildaroğlu Ezine Çiftliği Lor Peyniri, Züber Kakaolu Protein Bar, Züber Fındıklı Protein Bar. Jantar: Mantarlı Tavuk Sote, Karnıyarık, Mercimek Çorbası. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de hknmrt32
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