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Yet once again I didn't diet well enough...
Otra vez más no hice dieta adecuadamente...
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92,1 kg
Perdidos até agora: 23,9 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Fraco.
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1737 kcal
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Gord: 104,83g | Prot: 105,56g | Carbs: 214,00g.
Café da Manhã: Café en Grano Mezcla, Leche Desnatada. Almoço: Gambas al ajillo, Espaguetis Marineros. Jantar: Ensalada Fresca, Tortilla de Papas con Cebolla, Vinagre balsamico. Lanches/Outros: Café con helado de vainilla y Nata. mais...
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2629 kcal
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Exercício:
Nadar (Lento) - 15 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Dirigir - 2 horas, Dormir - 7 horas, Descansar - 10 horas e 25 minutos, Estar Sentado - 4 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de jurrabi
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