Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
69,6 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 6,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2193 kcal
|
Gord: 104,40g | Prot: 106,90g | Carbs: 209,28g.
Café da Manhã: Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Огурец (без Кожуры), Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Моя Цена Молоко 1,5%. Almoço: Система Глобус Салат Оливье с Ветчиной, Котлета Куриная. Jantar: Жареное Яйцо, Сэн Сой Фунчоза, Toure Сыр Тильзитер Люкс, Global Village Имбирь Маринованный, Global Village Оливки без Косточки. Lanches/Outros: Финик, Dr. Korner Хлебец Черничный, Отруби Ржаные, Магнит Банан, Грецкие Орехи, Fit Parad Стевия, Обережье Творог 5%. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Inst: Serdjinioo
|