Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
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62,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg.
Ainda faltam: 1,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1550 kcal
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Gord: 41,99g | Prot: 99,45g | Carbs: 189,79g.
Café da Manhã: Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Bjorg Lait Amande Vanille, Café. Almoço: Vitadulce Sirop de Fraise, Bjorg Flocons d'avoine Complète, Carrefour Skyr Nature 0%, Maggi Soupe Vietnamienne, Sauce salade au yaourt, Florette Chou Rouge, Carrefour Poivrons de Piquillo, Salade Verte, Palak Paneer, Riz Basmati (Cuit). Jantar: Oranges, Sauce salade au yaourt, Carrefour Poivrons de Piquillo, Tomates Cerises, Florette Chou Rouge, Salade Verte, Saumon, Riz Basmati (Cuit), Sauce de Soja, Tanoshi Vinaigre de Riz. Lanches/Outros: Bjorg Flocons d'avoine Complète, Danone Light & Free Fromage Blanc Nature, Bjorg Lait Amande Vanille, Thé Noir, Oranges, Bjorg Lait Amande Vanille, Café. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Crisboule
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