Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 janeiro 2015
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94,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg.
Ainda faltam: 19,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Gord: 67,91g | Prot: 74,52g | Carbs: 150,50g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Vipiteno Yogurt Frutti di Bosco. Almoço: Torta al Limone, Cotoletta Impanata o Filetto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva, Orogel Melanzane Grigliate, Findus Bieta a Coste. Jantar: Pomodori, Rio Mare Tonno al Naturale. Lanches/Outros: Caffè Pre-Zuccherato. mais...
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2725 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 15 minutos, Dirigir - 1 hora, Descansar - 7 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 8,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucaravelli
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