Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2023
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1304 kcal
|
Gord: 105,59g | Prot: 56,67g | Carbs: 27,79g.
Café da Manhã: Простоквашино Сметана 25%, Кето Блины с Творогом и Черносливом. Almoço: Меридиан Паштет Лососевый, Огурец (с Кожурой), EatMeat Сервелат Варено-Копченый, Авокадо Авокадо, Кето Хлеб (Мука Миндальная+Льняная+Псиллиум, Яйца, Сметана, Растит.Масло, Вода). Jantar: Матье Салат из Морской Капусты с Майонезом и Кальмарами, Папа Может Сосиски Сочные, Окское Яйцо Вареное. Lanches/Outros: Лимон, KFS Стрипсы Оригинальные, Snaq Fabriq Печенье Глазированное Шоколадное с Фундуком. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OlAnAn
|