|
Мои умные весы пишут мне, типо ты прибавила в весе, но не грусти. У тебя процент мышц вырос, а %жира уменьшился. Ты крутыш))))
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 35,92g | Prot: 65,14g | Carbs: 85,14g.
Café da Manhã: Брынза Вера, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Овсяноблин на Кефире, Авида Сливки 10%. Almoço: Клинский Мясокомбинат Колбаса Сливочная, Перловка Отварная, Гороховый Суп с Курицей . Jantar: 4Life Crunchy Muesli Fruits, FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|